« Work » de Byron Katie
« La réalité est toujours plus douce que ce que l’on pense à son sujet. »
Qu’est-ce que c’est ?
Le « Work » de Byron Katie est une occasion de se libérer de nos pensées stressantes et limitantes. C’est une démarche étonnamment simple, accessible aux personnes de tous âges et de toutes origines, et qui ne nécessite rien d’autre qu’un papier, un crayon et un esprit ouvert.
« La réalité est toujours plus douce que ce que l’on pense à son sujet ».
Séance
Une séance de work de byron Kathie est une méditation accompagnée autour des pensées stressantes qui sont couchées et précisées sur le papier avant d′être écoutées et questionnées avec l′aide d′une personne facilitatrice et de quatre questions simples et de retournements.