INFORMATIONS
Après de nombreuses années de présence dans le sud de la France, à Céret en Catalogne française, nous avons redéployé récemment nos activités plus au Nord-Ouest dans le Cotentin à Cherbourg. David se déplace encore régulièrement à Paris et à Lille.
Nos stages, cours et séances ont lieu à l′Espace René Le Bas, 61 rue de l′Abbaye 50400 Cherbourg en Cotentin.
Nous sommes heureux d’y accueillir toutes les âmes passionnées par la présence, l’écoute intérieure et l’éveil au vivant.
Planning des cours et ateliers pour l’année 2024-2025
Le lundi
Gym Sensorielle 16h – 17h30
Méditation Pleine Présence 18h – 19h30
Le mardi
Hatha-Yoga 10h15 – 12h et 18h30 – 20h15
Le mercredi
Sophrologie-Relaxation-Sinovi 17h30 – 19h15
Méditation du « Work » de B Katie le premier mercredi du mois 19h30 – 21h30 Méditation Zazen tous les autres mercredis du mois 19h30 – 20h30
Le jeudi
Hatha Yoga 18h30 – 20h15
Les soins et cours individuels se prennent sur rendez-vous
Les dates des Ateliers « Périnée et Mouvement » et des Stages mixtes sont annoncées dans l’onglet Evénements.
Tarifs
Séance de Yoga, Gym Sensorielle et Sinovi-Relaxation : 1h45 : 17€ le cours, 130€ les dix cours, 120€ le trimestre. Pour deux cours par semaine dans la même ou dans deux pratiques différentes (sauf Périnée et mouvement) : 200€ le trimestre, 500€ l’année.
Atelier Périnée et Mouvement : session de 10 séances : 170€
Stages de Yoga et stages mixtes ( Yoga, Gym Sensorielle et balades) : 55€ / jour
(hébergement et repas en sus )
Hébergement à L′Autre Lieu : 43€ /jour pour une chambre individuelle avec salle de bain et WC
26€ / jour et par pers pour une chambre double, salle de bain et wc
Séance de Massage Ressource : 1h00 : 55€, 1h30 : 80€ ( à Paris : 1h : 60€, 1h30 : 80€ )
Séance de thérapie des fascias : 1h30 : 80€
Séance d’accompagnement Psycho-corporel : 1h30 : 80€
Tarifs spéciaux : couples, chômeurs, étudiants et petits budgets : -20%.
Échelonnement possible.
Conditions
Nos activités sont toutes au service de la Vie, et s′inscrivent dans une démarche de présence d′écoute et de respect des possibilités physique dans le moment présent pour chaque participant.
Aucun exercice proposé ne sollicite en soi d′ effort contraignant ou éprouvant pour le corps puisque la consigne générale est de ne rien forcer, d′écouter les sensations avec attention et disponibilité pour respecter et s’adapter aux possibilités du corps à l’instant T.
Il ne s’agit pas de faire une performance, mais bien de s’offrir le mouvement juste, celui qui fait du bien , qui assoupli, qui facilite la circulation des énergies disponibles.
Inscriptions
Pour s’inscrire, il vous suffit de nous contacter pour convenir d’un premier cours d’essai. Pour les cours de Yoga, Nathalie vous accueille pour un cours particulier (gratuit) avant votre premier cours en groupe. Ensuite, si vous souhaitez continuer l’aventure, il vous faudra alors simplement choisir la formule qui vous convient le mieux.
Pour les rendez-vous en seances de cours ou soins individuels, il vous suffit de prendre rendez-vous auprès de Nathalie ou David. le règlement se fait à la fin de la séance.