La séance de relaxation Sinovi offre une expérience parfaite de détente complète. En alternant des moment de relaxation profonde de type sophronique et des moments d’exercices du répertoire Sinovi de la méthode Blandine Calais-Germain nous entrons de plein pied dans l’art de laisser faire et de laisser être en faisant l’effort de ne pas faire d’ efforts ! Les outils de la méthode Sinovi que sont les écharpes, les ballons, les coussins … permettent de bouger le corps  doucement sans contracter les muscles autour des articulations et de soulager celles-ci grâce aux déports de poids. S’en suit une décontraction progressive des tensions résiduelles souvent non perçues issus du stress de la vie quotidienne. On en ressort reposé, plus détendus et plus délié , et ça fait du bien !